科普知识
急性阑尾炎是阑尾发生的急性炎症，是外科最常见的急腹症，多见于青壮年，阑尾是结肠的延续部分，末端是封闭的。在儿童期，阑尾是一种免疫器官，有抵抗感染的作用，到了成人期则退化无功能了。因为阑尾与结肠相同，其末端又是封闭的，所以当结肠有炎症或粪便被挤入阑尾时，阑尾很容易发生炎症。
阑尾炎的发生与很多因素有关，最常见的有饮食不当，过度劳累，暴击奔走，肠道寄生虫等因素。目前治疗上，主要采取保守治疗和手术治疗两种，保守治疗包括禁食，静脉输液，抗生素治疗。手术治疗的目的是切除炎症的阑尾，通常情况下，切除阑尾对于全身并无大碍。
急性阑尾炎的一些信号！！！
急性阑尾炎是一种最常见的外科疾病，发生时主要有以下信号出现：
第一，腹痛。
发病初期，70%到80%的患者可出现上腹或肚脐周围疼痛。
发病数小时后，患者会出现持续性的剧烈疼痛，疼痛部位由上腹转移至右，下腹，一般会在右下腹有明显的压痛点。
第二，胃肠道症状。
不少患者在发病初期出现恶心，呕吐，食欲减退的现象。
多数患者有便秘或腹泻症状。
第三，全身症状。
发病初期患者体温正常，随着病情的发展，会出现低烧丶口渴等症状。
发病后患者通常会感到头痛，头晕。法律，咽痛，心慌等症状。
王院长建议
阑尾炎一般都要进行手术，采取保守治疗，患者很容易复发，患者在术后的保养非常重要，应注意以下几点：
一，阑尾炎手术后，患者不能马上就行，否则会引起腹胀，直到患者在听到腹内肠鸣声即咕噜的叫声，或肛门排气即放屁后，才能进食。
二，术后应鼓励患者适当的多运动，这样便于术后恢复。
三，针对患者术后咳嗽的情况，应采取必要的措施，如在咳嗽时用双手放在切口两侧向中间用力，可服用一些药物。以减轻患者咳嗽时的疼痛，也可以遵照医生的要求，
四，阑尾手术后可能发生一些并发症，所以患者和家属要多留意，一旦出现异常状况及时告诉医生，以免发生危险。
五，患者出院后要注意保养，多休息，在出院后半月内不宜做剧烈运动。
健康食谱
早餐：1.蒸土豆和南瓜2.苹果+火龙果3.葵花籽4.全麦馒头5.小米红豆粥
午餐：1.烫干丝（一层枸杞酱）2.炒胡萝卜，黑木耳，西兰花3.彩椒拌海带和金针菇4.生菜（紫甘蓝+芝麻）5.杂粮米饭
晚餐：1.香蕉+橙子2.全麦馒头3.亚麻籽水
排毒汁
07:40能量汁（芸豆+红枣）
10:00芹菜+白菜
12:00柚子+橘子
15:00地瓜+土豆
17:00亚麻籽水
下面给大家介绍一个40岁女博士的真实案例信任身体年3月25日那天，医院诊断为急性阑尾炎，B超显示阑尾由正常的5mm增粗至14mm，医生建议手术或者保守治疗。我们没有选择手术，回到家中到我手里进行“试验性”治疗。我自己虽参加过几次营养学和自然疗法的培训，但所学只是用于自己和家人的保健或者感冒发烧之类的小毛病而已，但对于急性病从未接触调理过，只是因为心中对自然疗法和身体本身的自愈能力的了解和信任，虽然能否调好心中没底，但对于自己的家人还是决定一试。最关键的是，我咨询了在义乌的一位资深营养学朋友、还有江老师，他们确信地告诉我我妈目前的情况不会有生命危险，他们有过调理的经验，让我勇敢地去做，就这样我们全家开始了为期一个月的“折腾”。
用果菜汁和营养素开始调理的第一天，我妈反应剧烈。除了腹部胀痛得厉害之外，果菜汁喝下去大便就拉出来，而且是不受控制的。短时间内我爸就帮她清理了很多次，后来干脆用上了我小孩的尿不湿。我爸妈都非常紧张，我妈问我她的盲肠是不是已经破裂（医生这么说过：不手术很可能就会涨裂），我说：“不会的，放心吧，身体很智慧的，这些反应都是正常的，盲肠要让自己休息，暂时不工作了。”当时也不知道哪来的勇气，面对眼前这么严重的情况也没慌乱。
感谢上帝，到第二天的时候情况有所好转，有便意的时候她自己会慢慢挪到洗手间去拉。到了第三天，第四天……情况慢慢在好转，我妈的精神也慢慢好起来，开始可以坐到沙发上，活动也正常起来。过了五六天，她说不怎么疼了，很想吃咸的东西。于是就给她慢慢地进行复食。吃了两三天东西，她说又很痛了。于是又停止吃东西，开始三餐吃营养餐。过了两三天好多了又开始吃一些蔬菜。4月10日那天晚餐的时候，她想吃馄饨，就做了一大锅给我们全家吃。大概吃了五六只馄饨，晚上又开始很疼了，我发信息给江老师，他说那是身体在抗拒，要戒口，不能想吃什么就吃什么。于是11号开始三餐又开始只吃营养餐。
就这么来回折腾到15号，15号晚上肚子开始剧痛。一大早，我爸跑到我的房间，对我说：“我受不了了，我和你妈都被你害死了，医院做了手术，几天就好了，需要这么长时间这样折腾我们吗？”我也不知道怎么回事一直好不了，医院检查一下。结果回来后，我爸妈更生气了，同时被医生给吓坏了：医生说连盲肠都看不到了，有个肿块包裹住了，现在的情况非常危险，得立刻住院，现在连手术都没法做了（注：这就是现在医生们天天在干的好事？！）。
我妈对我说：“当时我是因为相信你才决定一试，结果痛得我死去活来，二十多天了还没好，我后悔死了，早知道这样，我宁愿少活十年二十年……”当时我不知道该如何回答她，心里甚至开始怀疑自己当初的决定是否有意义，我想帮她结果忙活了这么久却让她承受了这么多痛苦，这是不是我的一厢情愿？有个声音淡淡地对他们说：“那你们去吧。”
于是他们就医院，我赶紧打电话给江老师，希望他能帮我解释现在这个状况身体想要表达什么，同时下一步我该怎么做。挂下电话赶紧打电话给我老公，谢天谢地，刚好住院手续还没办妥。我简单地解释了一下，让他们赶紧回家不要住院了。结果把他们弄得目瞪口呆。我笑笑，“在医生看来是坏事，对身体来说也许是好事，这次就完全果菜汁断食，等完全不痛了再开始复食吧。”
这次我特别的坚定，也许是因为我身上带给他们的这份笃定的能量，让他们安下心来。就这样我请假在家里，一天中果菜汁不断，营养素也吃得很密集。在家陪伴我妈的日子，静静地听她说话，诉说她一生的经历和情绪上的伤痛，同时我跟她讲很多自然疗法的观念，给她看一些鼓舞人心的碟片……到了第二天晚上我妈还是很痛，几乎痛了一个晚上，到第三天早上醒来，我爸又跑到我的房间，他说他要崩溃了，他身心疲惫，同时因为担心和恐惧，他说要马上带我妈去住院。我妈这次却是出奇地淡定，她说只要不是一直痛，阵痛我就可以忍受，我相信我会好起来的。不知道是不是心灵的力量真的这么强大还是那个晚上只是黎明前的黑暗，我妈说完后的一两个小时，她就开始慢慢好起来了。果菜汁断食到第四天的时候已经完全不痛了，为了巩固效果，再喝了两天，彻底断食六天，到第七天开始三餐吃营养餐，就这样到今天已经开始恢复正常饮食。
这一个月的经历，我在想如果一开始就开始彻底果菜汁排毒，直到完全不痛，是不是我妈可以少受很多苦，全家也会轻松很多。其实回想起来，一切都是老天最好的安排。虽然这个礼物外表看起来丑陋了一些，但是让我妈58岁的身体有了一次很好的清理和调整，让我妈在心灵上成长了很多，她开始懂得去放下一些东西，慢慢感受到生命里哪些才是真正重要的东西，而哪些事情其实一点都不重要。而全家在共同合作面对挑战的过程中，更加地了解对方，相互间也更加亲密。
我非常感谢我妈的坚韧和勇敢，毕竟这样的痛苦折磨不是人人可以坚持的，同时也很感激她对我的信任和交托，愿意让我为她去尝试。而我自己，内心也更加地有力量。我开始真正地去信任身体，感谢她为我们做的一切，感谢她如此智慧地维持着自身的平衡和自愈自己。感谢上帝，人生中每当我需要帮助的时候，总会有贵人相助。感谢这一个月来陪伴和支持我的每一个人……对发生的一切，唯有感恩！
心灵建议
有些人都出现腹痛时，总喜欢吃些止痛的药，其实这是不正确的做法，但没确定病因之前，如果乱吃药，就会妨碍医生的判断，从而延误治疗。阑尾炎是一种很典型的疾病，如果患者在诊断之前吃药，就会掩盖阑尾炎的症状，给诊断带来困难。
经文不从恶人的计谋，不站罪人的道路，不坐亵慢人的座位，惟喜爱耶和华的律，昼夜思想，这人便为有福。
——诗篇1:1-2
阿门健康在于预防食疗胜于药疗
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