减肥是很多女人最关心的话题，很多女人到处寻找减肥的方法，其实每天按按天枢穴，就是最简便的减肥大法！因为天枢穴属于胃经，又联系大肠，最能通肠道、排宿便，是名副其实的减肥大穴。肠道通了，脂肪自然就不会堆积。如果自我操作，每天至少按压敲打两次，每次10分钟分钟，敲至小腹发热为止，如果再配合一下推腹法，效果更好。
值得注意的是，凡腹部皮肤有化脓性感染或腹部有急性炎症(如肠炎、痢疾、阑尾炎等疾病时，不宜按揉。按揉时，出现腹内温热感、饥饿感，或产生肠鸣音、排气等，属于正常反应，不必担心。
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