现代人因长期久坐办公、使用电脑、手机导致姿势的改变，很多人年纪轻轻的就都出现腰椎、颈椎病?
什么骨头突出，根本原因是筋失去气血津液的濡养，从而失去弹性!
气血就是能量，像上面图里那张水珠一样，体内充满能量，活力，张力自足，骨头自然不可能突出的。
因工作劳累，生活习惯，造成的气血不足，筋失濡养，或者身体寒湿过重，会导致筋被水湿泡松，失去应有的弹力与韧劲。
我们的脊椎被过度的不正确使用，肯定会多少受到伤害，更要命的是身体整体气血还不足，相当于使劲干活，还没有工资发！
今天要和大家分享的内容就是如何保护好自己的脊椎，希望可以对大家有帮助——
中间部份都是比较官方、西化的分析，供参考。功法，在后面
这些分析，主要是告诉大家，用中医的思维，看似纷杂的问题，很容易就可以解决。
人体除了特定器官外，全部都受脊髓神经所支配，一旦脊髓神经系统受压迫便容易引起几十种病变。
眼睛有问题去看眼科，心脏有毛病去看心血管内科，咳嗽去看呼吸科，不孕不育去看生殖科，这已经是所有健康出了问题的人不二选择。
可是，有很多慢性病，医生没看错病，也没开错药，病人吃了几年、十几年的药就是治不好，究竟是什么原因呢？
有的时候，头痛医头、心痛医心、脚痛医脚的思路并没有错，但如果头痛、心痛、脚痛是脊椎压迫神经导致的，而治疗方法还是没变，那么就永远也治不好，更是许多疾病久治不愈的原因。
大量临床科学研究证实：80%以上慢性疾病都与脊椎错位、脊神经被压迫有关。而得了疾病的人，几乎没有人去找过疾病的真正原因——脊椎错位，即便是医生自己也知道的不多。
1、颈椎错位可能引起的健康问题
体颈椎神经受压迫的原因主要有两个：长时间低头工作(打电脑)，枕头太高或太低。
因睡眠或不良姿势而长期改变颈椎的正常弧度造成颈椎前突消失，而压迫神经及椎动脉，造成颈部、肩部、手肘及手部的酸麻疼痛或无力，或引起脑部缺氧、头晕、头痛、失眠及脑神经衰弱等问题。僵硬的颈椎不但会引起上述症状，亦会因血压上升而造成中风及脑血管病变。
各部颈椎神经与相关疾病（C代表颈椎节）：
C1：脑供血不足、头晕、偏头痛、失眠、嗜睡、健忘、倦怠、颈性高血压。
C2：头痛、头昏、失眠、嗜睡、耳鸣、眼框痛、视物模糊、眼干涩、鼻塞、过敏性鼻炎。
C3：眩晕、偏头痛、三叉神经痛、视力障碍、失听、湿疹、牙痛、张口不能。
C4：头昏、呃逆、咽喉痛、恶心、弱视、双手麻木、鼻塞、牙痛。
C5：胸痛、心动过缓、喘哮、血压波动、发声嘶哑、恶心、颈肩僵硬、火气大、肩周炎。
C6：咳喘、咽喉痛、血压波动、扁桃体肿大、落枕、肩部疼痛、拇食二指麻、上肢外侧麻痛。
C7：咽喉痛、哮喘、气短胸闷、甲状腺病、第4、5指麻痛、颈根肩胛痛、肩膀硬化、伤风、上肢后侧内侧麻痛。
此外，内分泌失调、肥胖、走路易跌倒失衡、脑神衰弱都与颈椎有关。
2、胸椎错位可能引起的健康问题
胸椎受肋骨的保护，对于轻微创伤较难察觉，因此常常被忽略诊治，时间一长引发各种慢慢性疾病，人体胸椎神经压迫的原因，大都出自胸椎侧弯。引起胸椎侧弯的原因最常见于长期姿势不正、单边肩挑重物、单边运动，造成两侧胸椎肌肉松紧度不均。
如果受到外力重击，车祸或碰撞等，会引起胸椎神经受压迫引起各种健康问题。
各部胸椎神经与相关疾病（T代表胸椎节）：
T1：气短、咳喘、早搏、气急、肘手痛、手软无力、上臂后侧麻痛。
T2：气短、胸闷、心律失常、冠心病(心绞痛)、肩膀硬化、上臂麻痛。
T3：肺疾病、支气管症状、易患感冒。
T4：胸痛、胸闷、冠心病(心绞痛)、肝胆病、长叹气。
T5：心律失常、冠心病、肝胆病、低血压、贫血、口苦、胃痉挛、癫痫。
T6：消化不良、胃炎、胃痛、灼热、胃痉挛、多汗症。
T7：消化不良、胃溃疡、胃下垂、口臭、糖尿病。
T8：肝胆病、糖尿病、免疫力差、呕逆、尿频。
T9：倦怠、过敏证、手脚冷、浮肿、小便白浊、尿不畅、肾功能障碍、癫痫。
T10：肾亏、过敏性功能障碍、易倦。
T11：肾亏、皮肤病、肾功能障碍、尿道病、湿疹。
T12：不孕症、风湿症、下腹痛凉、生殖器官表面痛痒、疲劳综合症。
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