如已闭经，自检可按日历表每个月的同日进行。
乳房自查适用于20岁以上所有女性。
乳腺的自我检查方法包括：
视诊：选择阳光充足的场所，充分暴露双乳，方便对比及发现细微变化。注意双侧乳头大小、形态是否对称，皮肤有无炎症、水肿、橘皮症或其他改变。
触诊：取座位或卧位进行，检查时五指并拢，用手指掌面及手掌前半部平放于乳房上触摸，检查左乳时用右手，检查右乳时用左手，不可抓捏乳房，以免将正常乳腺组织误以为肿块。
主持人：女性常患的乳腺疾病及专业性的检查有哪些？陈汉元：乳腺疾病分类有：乳腺增生性疾病、乳腺炎、乳腺良性肿瘤及病变、乳腺癌等。乳腺检查方法：乳腺X线、乳腺疾病CT检查、乳腺磁共振成像检查、乳腺超声波检查、乳腺核医学检查、PET/CT对乳腺肿瘤的诊断。
乳头溢液的检查：乳头溢液细胞学检查，乳管造影，乳管内镜检查。
主持人：如果患有上述乳腺疾病，应该如何治疗？陈汉元：如果患了乳腺单纯性增生症，不用太多担心，这个病属于生理性变化的范畴，可以在结婚，生育，哺乳后症状明显改善或消失，因此只要做好患者的思想工作，消除恐癌症，可不治自愈，对于部分临床症状比较重的患者，可采用中西医结合治疗。乳腺良性肿瘤及病变：这类肿瘤是青壮年女性常见的乳腺肿瘤，几乎所有可发生在腺上皮、间叶组织及皮肤上的肿瘤均可在发生。其中最常见者为乳腺纤维腺瘤，临床上多为无痛性肿块就诊，而导管内乳头状瘤则常以乳头溢液就诊。此类疾病以手术治疗为主。
乳腺癌：乳腺癌是发生于乳腺上皮或导管上皮的恶性肿瘤，病因尚不完全清楚，可能与家族史和乳腺癌相关基因、生殖因素、性激素、营养与饮食、环境因素等有关。
早期乳腺癌多数无明显症状，多在健康普查中发现。大多为乳房无痛性肿块，晚期出现乳头回缩、乳腺皮肤“酒窝症”或橘皮样变、腋窝淋巴结肿大等表现。
主持人：乳腺癌的病因和发病机制是什么？陈汉元：乳腺癌的病因和发病机制较为复杂，至今未完全阐明，但已发现诸多与乳腺癌发病有关的高危因素。随着乳腺癌的高危因素不断积累，其患病风险就会增大。遗传因素是乳腺癌的高危因素，某些物理因素也可导致乳腺癌。主持人：乳腺癌的治疗方面有没有好的方法呢？陈汉元：乳腺癌主要采取精准化及综合性治疗原则，根据肿瘤的生物学行为和患者的身体状况，联合运用多种治疗手段，兼顾局部治疗和全身治疗，以提高疗效和改善患者的生活质量。主持人：听众朋友，今天的《健康漯河——名医访谈》节目到里就结束了，感谢您的收听，医院（源汇区妇幼保健院）外科主任陈汉元，给大家讲解了乳腺病早期正确诊断是及时治疗的基础。祝福各位听众健康幸福，下期节目再见！陈汉元：听众朋友，再见！陈汉元简介：本科学历，主治医师，医院（源汇区妇幼保健院）外科主任，从事普外科工作十余年。
对普外科常见病：急慢性阑尾炎、成人小儿疝气、静脉曲张、胆囊结石、甲状腺肿瘤有丰富的诊断与手术经验。
曾在河南省中医院肛肠科，乳腺外科进修学习，擅长肛周常见病多发病、乳腺常见病多发病的诊断及治疗。
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