夏季是阑尾炎的频发期，
那大家知道到底是什么原因
引起阑尾炎，
为何偏偏在夏季会频频发作，
我们又该如何预防呢？
小编给大家整理了一下，
我们一起来看看吧。
阑尾炎是一种极常见的急腹症。阑尾也称蚓突，是盲肠内侧一个细长盲管。
人体阑尾的长短和位置不一，一般长7~9厘米，位于右下腹髂窝内。阑尾近端与盲肠相通，末端为盲端。阑尾粘膜下层有丰富的淋巴组织，并常呈增生，使阑尾腔狭窄或梗阻；
阑尾腔内常有粪便、结石、寄生虫等存留，这些因素都可造成阑尾腔内容物引流不畅，尤其因阑尾动脉为终末动脉，供血较差，一旦因某种原因造成血循环障碍，就易引起阑尾缺血坏死而发炎。
夏季来临之后，食物容易腐烂变质，肠胃负担加重，所以阑尾炎病人也明显多了起来。阑尾炎的发生与阑尾的结构较细且十分弯曲有关。阑尾在大肠的后面，肠道又是人体储存细菌最多的地方，加上夏季的饮食容易变质，环境也易闷热潮湿，胃肠道细菌感染容易引发阑尾炎症。
阑尾炎发作和一般的肚子痛是不一样的。阑尾炎的话，首先是肚子中间部分开始痛，然后疼痛会逐渐转移到右下腹，还会伴有恶心呕吐、轻度腹泻，但次数不多，一到两次左右，并且会伴有发烧、胃口差的症状，按压右下腹时会感到疼痛。
那么阑尾炎有什么症状呢？
1.腹部疼痛主要位于右下腹部，其特点是间断性隐痛或胀痛，时重时轻，部位比较固定。多数病人在饱餐，运动和长期站立后，诱发腹痛发生。病程中可能有急性阑尾炎的发作。
2.胃肠道反应病人常觉轻重不等的消化不良、胃纳不佳。病程较长者可出现消瘦、体重下降。一般无恶心和呕吐，也无腹胀，但老年病人可伴有便秘。
3.腹部压痛压痛是唯一的体征，主要位于右下腹部，一般范围较小，位置恒定，重压时才能出现。无肌紧张和反跳痛，一般无腹部包块，但有时可触到胀气的盲肠。
为什么会患上阑尾炎？因为我们人体内的阑尾很窄小，很容易被杂物塞满。一旦它被杂物塞满，细菌滋生，就会导致阑尾发炎。
平常生活中，患有慢性阑尾炎的人如果不注意饮食或是不注意保健，都很容易会导致阑尾炎复发。
比如，刚吃完饭就做一些剧烈运动，食物残渣就比较容易堵塞阑尾，那么，结果就是阑尾炎发作了。
又比如说，吃饭没有规律，不按时进食，或是有时吃得过饱，有时又饿了也不去进食的话，长期以往，会导致肠道功能紊乱，那么阑尾也会更容易发生堵塞的情况。
所以预防阑尾炎，平时要养成良好的卫生习惯。
其实严格地说，慢性阑尾炎发作是不区分季节的，只是夏日炎炎，人们食欲降低，喜欢吃食一些生冷的食物，如凉拌的、冰冻的，受到刺激，才会使慢性阑尾炎发作。另外，夏季的炎热，人们喜欢呆在空调房里，一旦不注意保暖，受冷了，也可能会导致慢性阑尾炎发作。
预防阑尾炎，
平时都需要注意些什么呢？
炎热天气不要狂喝冷饮我们在炎热天气，运动之后不要喝冷饮，因为这个时候体内产热较高，身体温度较高，冷饮进入消化道温度梯度骤降太坏，会对胃肠道造成极大的伤害。
同时也会出现菌群紊乱的情况，这样我们可能出现腹泻的情况，经常腹泻是容易导致阑尾炎的，还有饮食之后也不用立即喝冷饮，这个时候身体血液主要集中于消化道供给消化，喝冷饮会造成血管损伤；
温馨小提示：其他情况也建议不要喝冷饮，冷食这类的也建议少吃。
不要经常吃辛辣的食物辛辣食物对胃肠道具有极其强烈的刺激作用，会增加胃肠道的负担，一些消化功能较差的，还可能出现胃肠功能紊乱，出现腹泻等情况。
而且经常吃辛辣食物对胃肠消化道黏膜具有一定的破坏作用，同时也会导致阑尾部分出现发炎，充血水肿的情况；
温馨小提示：辛辣食物适当吃一点没事，不要多吃或者经常吃。
饮食习惯不宜太油腻油腻的食物和辛辣食物一样会造成胃肠道的一定负担，特别是老年人由于身体机能的减退，对食物的消化吸收能力相对年轻人来说较差。
而且经常吃油腻食物还会增加体内的血脂含量，增加高血脂以及一些心血管疾病患发的分险，需要注意；
温馨小提示：肉类食物一般选用鱼类，其他以瘦肉为主，内脏的也少吃，胆固醇较高。
千万不要暴饮暴食暴饮暴食对胃肠道的负担是远高于前面几个的，特别是暴饮暴食之后立马躺到床上休息的，影响到了胃肠道的蠕动，有可能会出现消化物堵塞到阑尾的情况，食物废渣堵塞时。
那么由于长期无法排除，会使得该处组织黏膜出现感染的况，之后我们都清楚出现发炎了，而且严重者还会出现穿孔，进而出现一些更严重的症状；
温馨小提示：少食多餐，细嚼慢咽，早餐必需食用，这几条是很必要的。
不要与别人拼酒狂饮酒男生一般都喜欢和别人拼酒，特别是上班之后的男生因为一些应酬的情况，不得不喝别人拼酒，特别是在空腹的时候。
由于这个时候胃肠道黏膜保护作用较小，直接饮食大量的酒是对这些黏膜具有刺激作用的，同时还会出现身体免疫功能的紊乱，这样都会导致阑尾炎的发生；
温馨小提示：其实少量饮用葡萄酒具有舒张血管的作用，但是过分饮酒就不行了。
饭后不宜立即运动吃饭后，胃肠道聚集了大量的食物，同时身体的大部分血液会聚集于该处进行消化，立即运动，首先由于胃肠道承载食物较多，在反复的震动之中会出现一些不良的情况。
在这运动时运动系统需要大量的血液，会从供给消化道血液汲取，这样就会照成食物消化不良，种种情况都是导致阑尾炎的诱因所在；
温馨小提示：运动前后其实都不建议立即吃东西，缓步行走休息。
注意饮食的卫生很多不干净的食物有许多的病菌，或者一些寄生虫，特别是寄生虫我们身体的免疫系统对其基本是无可奈何，进入人体后他回往许多空腔管道力乱装，就像肝血吸虫那样。
当然也有寄生虫会进入阑尾的空腔，头疼的就是它进去咬了几口就死在那里不出来了，这样的话就会导致堵塞，黏膜发炎，出现阑尾炎的情况；
温馨小提示：一些水池里自己抓的鱼和螺狮记住要烧熟，因为里面可能存在寄生虫的。
为了避免阑尾炎的发生，在高发的夏季更要注重饮食卫生，并应注意不要太过劳累，另外，环境闷热潮湿也易引起阑尾炎发作，所以要多通风，保持空气流通。
阑尾炎虽是小毛病，但如果不被重视的话，也会引起一些严重的病症。据阑尾炎若不及时治疗，会引发阑尾穿孔，导致腹膜炎或者引起门静脉炎症，甚至全身炎症。
—《END》—
节目预告：
今天19点《健康来了》，主持人扬迪，邀请中国医院普外科主任张德巍和大家详细说说夏季为何阑尾炎频发？
健康来了
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专家介绍张德巍中国医科大学附属四院第三普通外科主任，对胃肠道疾病特别是胃肠道良、恶性肿瘤，疝和腹壁外科疾病方面有深入的研究，擅长胃肠道良、恶性疾病的诊断与手术治疗
《健康来了》
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主持人扬迪
每天19点《健康来了》节目，给您讲讲你不知道的健康知识、养生秘诀，医院名医坐堂，帮您解决难题。
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