古代的音乐和现在有所不同，只有五音：角、徵、宫、商、羽。这五个音阶分别被中国传统哲学赋予了五行的属性：木（角）、火（徵）、土（宫）、金（商）、水（羽）。这一点，恰恰被中医利用了。
音乐可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。这就是“五音疗疾”的身心基础。
音乐处方之糖尿病音乐处方：
中医养生服务人群
1)身体健康、无异常指征，需保持最佳状态者；
)体质偏颇、有疾病易患倾向者；
3)自觉症状明显、但理化指标无异常者；
4)理化检查指标处于临界值，但尚未达到疾病诊断标准者，即疾病的易患人群；
5)慢性疾病稳定期，需延缓发展、预防并发症者；
6)病已痊愈，但需预防复发者；或大病初愈、大手术后身体虚弱，需进一步调养康复者。
中医养生服务内容中医体质辨识中医经络检测中医四诊合参
健康状态评估平衡膳食指导睡眠保健指导
运动养生指导慢性疼痛干预指导慢性疲劳干预指导
系列特色项目1火疗药敷
火疗是传统中医火灸疗法的简称，通过全身燃烧大火的形式来达到减肥、局部塑身、身体疗养、强健体内器脏、祛病强身的目的。通过点、推、揉、旋、拉等技术动作并加以药敷火疗，使体内血液加速循环，增加机体代谢，让脂肪有效转化、分解，增强体内器脏的作用。
功效：调和阴阳、温通经脉、行气活血
适应症：颈椎病、肩周炎、风湿类风湿、腰肌劳损、四肢麻木、胃痛、腹痛、月经不调、痛经、前列腺炎。
悬灸养生
中医艾灸养生是以艾绒为主要材料制成艾柱或艾条，点燃后熏烫或温灼体表穴位的灸法形式，通过经络的传导，以起到温通气血、扶正祛邪，达到防治疾病的一种治法。
功效：“针之不到、药之不及，必灸之”温阳补气、温经通络、消瘀散结
适应症：乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病及免疫系统病变
3中药泡浴
中医泡浴，通过热水的热效应，将人体肌肤的毛孔舒展，药物作用于全身肌表、局部、患处，并经吸收，循行经络血脉，内达脏腑，由表及里，因而产生效应。
功效：疏通经络、活血化淤、驱风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协调脏腑、通行气血、濡养全身
4排毒臀疗
臀部是人体多条经络循行必经之部位，臀部里面包含着盆腔、肠道，上面连接带脉、腰椎、坐骨神经，内有男女生殖四宫、大小便排泄四宫，如果经络不通可导致多种疾病，臀疗可打通臀部循环，疏通臀部经络，排除体内囤积毒素和激素。
适应症：胃肠功能失调、腹胀、消渴、腰痛、坐骨神经痛、泄泻、痔疮、小便不利、便秘、肛门周围病变、脱肛、遗精、阳萎、早泄、性功能低下等。睾丸炎、前列腺炎、盆腔炎、阴道炎、膀胱炎、子宫积瘤、卵巢病变、带下病、月经不调、痛经。
5八卦腹疗
中医八卦腹疗是根据病情配合不同的外用药对腹部进行特定手法按摩，再加中药代茶饮，达到疏肝理气、开胃健脾、补肾养心、调整人体气机实现阴阳平衡，从而达到防治疾病的作用。
适应症：习惯性便秘、腹胀、腹部肥胖、月经不调、体质虚弱等。
6体质调养
体质好，就不容易生病。体质弱，就多病。体质平和乃健康之源，体质偏颇为百病之因。知道自己的体质类型，“治未病”健康调养，才能有的放矢，起到改善体质、养生保健之作用。每个人都有一种体质或几种体质并存，不同的体质决定了不同的发病倾向，盲目调补，不如不补，体质调养意义在于通过药膳调理使机体阴阳平衡，提高机体对疾病的防御能力，减少疾病的发生。
…血管是如何一天天堵塞的，看完吓一跳！
放到圈子里会感激你一辈子！
很多人以为，只有到老了的时候，才为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了。
有些人的血管不免让人捏一把汗，就像家中的自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块。
久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管疾病。
血管“天敌”黑名单
1、餐餐大鱼大肉，血管容易堵。
常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。
、昼夜颠倒，打乱血管生物钟。
熬夜时，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、粘稠度增加。长期“黑白颠倒”的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。
3、一天两包烟，血管易“中毒”。
“吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，哪怕你身体再好，一天两包烟，也肯定会给血管留毒，让它一天天脆弱下去。”熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。
4、运动少，血管垃圾多。
下肢血管也很重要，但常被大家忽视。多运动能让更多的毛细血管开放，促进血液微循环；而长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。
5、高血压、糖尿病拖累心脑血管。
高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4-7倍。而高血糖不仅累及微血管，还会导致大血管发生病变，血糖高的人，脑卒中的发生率比正常人高-3倍。
6、坏心情伤血管。
瑞士专家最近证实，精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化。
血管怎么养？
1、吃点血管“清道夫”
山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。
、含鱼油多的食品
鱼肉富含硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用，富含不饱和脂肪酸的鱼油还有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能。
3、富含精氨酸的食物。
例如海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花籽等；膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B1，会使血中半胱氨酸水平升高，易损伤血管内皮细胞，促进粥样硬化斑块形成。
4、补充叶酸
对降低冠心病和中风发病率有重要作用。建议中老年人尤其是心血管病人，应多摄食富含叶酸的食物，如苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑橘等。
5、多摄入天然抗凝与降脂食物
如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香菇、龙须菜及草莓、菠萝也有一定的抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含有少量类似阿司匹林的水杨酸抗凝物质。降脂食物有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等。
6、饭前运动，帮血管驻龄。
国外研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、慢跑、游泳等，都能起到减肥消脂的作用，提高血管“年轻化”程度，防止变老。如果饭前适度运动，保护血管的效果更好。
7、每周两块巧克力
黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉。
8、喝绿茶品红酒
建议，在家或外应酬时不妨喝点绿茶，因为其中的儿茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量，增加血管柔韧性、弹性，预防血管硬化。或者每晚用玻璃杯喝上大半杯（约-毫升）红酒，它具有抗氧化作用，一周喝上三四次，能很好地软化血管。
9、血管体操每天做
大步快走也是一种不错的心脑血管操，可以增强肌耐力并增强血管弹性。
臻艾伊人·欧泉妮丝
疼痛的领悟！按摩养生是传统中医养生方法中的一种，通过按摩一些特定的部位，能够起到缓解疲劳、疼痛以及预防和治疗疾病的作用，一直以来备受青睐。但是按摩真的是越痛越好吗？中医认为，这种想法其实是错误的：按摩疗法作为一种外力调理身体和治疗疾病，最基本的要求有四个，即均匀、柔和、有力、持续。其中柔和是非常重要的，这也是按摩与不柔和、不为人体所适应及接受的“外来暴力”的区别所在。因此，按摩并不是越痛越好。一味强调手法的力度，非但起不到治疗作用，反会加重病情。按摩推拿不当影响健康就拿按摩脚部来说吧。人的很多重要器官，例如心脏、肝脏、眼睛、肾脏等，在脚上都有相对应的反射区。正是因为脚底上的反射区对应一些重要的器官，因此有经验的推拿师是可以通过观察、触摸这些区域，来掌握这些器官近期是否有不适，在推拿按摩过程中，就会有意识地通过正确的推拿手法加以改善。相反的，如果在推拿时力度手法掌握不当，还可能影响到相应器官的健康。按摩的注意事项是怎样的呢？按摩方向应同肌肉走向一致：沿肌肉生长方向，轻缓地，有韵律地耐心进行，皱纹同肌肉走向是呈直角的，手与皱纹呈直角运动，也就是顺着肌肉的走向。如果皱纹是横向的，就竖着按摩；皱纹是纵向的，就横着按摩。按摩使用的手指：按摩的时候我们用中指和无名指在皮肤上面慢慢的画圈，一定要轻轻的，轻到无法触摸的程度，同时移动要有韵律感，千万不要过分摩擦表皮。按摩的时间不宜过长：一般控制在5分钟左右。在毛孔张开时按摩效果最好，所以最好在洗澡或洁面后按摩。此外，用热毛巾敷一下也可以收到同样的效果。中医按摩要找准穴位，才会管用哦。还要注意的是，以下情况不能按摩：1、流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传染病的病人。
、急性炎症的病人，如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂窝组织炎等。
3、某些慢性炎症如四肢关节结核、脊椎结核、骨髓炎。
4、同时，患有严重的心脏病、肝脏病、肾脏病以及肺病的人也不能按摩。
5、恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人。
6、血小板减少性紫癜或过敏性紫癜的病人。
7、大面积的皮肤病人或患溃疡性皮炎的病人。
通过以上可知：按摩并不是越痛越好的，大家一定要更正这个思想，如果觉得疼痛一定要告诉按摩师调整力度哦；同时在按摩的时候还要注意保暖不要着凉。臻艾伊人华佗足心道XIYET__NSHI涂抹式水光针精华液10ML
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