盆腔炎是一种非常常见的女性疾病，它的感染有四大途径：沿生殖器粘膜上行蔓延、经淋巴系统蔓延、经血循环传播、直接蔓延。
途径1.沿生殖器粘膜上行蔓延
外界致病菌进入阴道后，会沿着粘膜经过宫颈、子宫内膜、输卵管粘膜至卵巢及腹腔，上行蔓延以致扩散。
途径2.经淋巴系统蔓延
细菌、病原体等，经过外阴、阴道、宫体创伤处的淋巴管，入侵至盆腔结缔组织，甚至其他内生殖器官，而造成炎症感染，多是由于产褥感染、流产后感染、宫内节育器引起。
途径3.经血循环传播
致病菌先感染女性身体内的其他部分，可经过血循环传播感染生殖器，是结核菌感染的主要途径。
途径4.直接蔓延
如阑尾炎可造成右侧输卵管炎，多是由于腹腔其他脏器感染后，直接蔓延到内生殖器引起。
日常保健预防盆腔炎：
一、清淡食物保健康
平日饮食应以清淡为主。多吃有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
二、经期保健记心中
勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。充分休息，如果此时拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，诱发盆腔炎。
月经期间禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴，因为此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。
三、个人卫生别忽视
保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，一般不必洗阴道内，也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒，避免将致病菌传染他人。
四、亲密伴侣要固定
性伴侣的增多也会给女性健康带来了新的危机，尤其在男女双方都有多个性伴侣的情况下，女性发生盆腔炎的几率要高出几十倍。因此，严肃性态度，固定性伴侣是保证健康的基本原则。
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