中医保健理疗之推拿

定义

应用手、指的技能,在人体皮肤、肌肉组织上连续动作来治病,这种方法,叫做按摩疗法。

推拿是中国最古老的医疗方法。推拿,又称推拿,古称按硗(指推拿矫捷,舒畅筋骨)、案杌(案,通按;杌,通玩。案杌,即推拿)等,是我国劳动人民在长时间与疾病斗争中逐步总结认识和发展起来的。

特点

推拿简单易行,不需要甚么特殊装备,疗效显著,无副作用、经济实惠,健康生活。

推拿根据其作用主要分为保健类推拿和休闲类推拿和医治类推拿3大类,保健类推拿主要目的是恢复肌肉神经的活力,摆脱亚健康状态,提振精神。医治性推拿主要是医治一些肌肉神经的损伤,配合火罐,刮痧,艾灸等传统中医手段,经过一定得疗程,到达康复和好转的目的,目的是强调医治后的效果,增进机体恢复的目的。休闲型推拿:主要强调对人体精神的放松。

优点

推拿的优点很多,容易学习。操作简便,经济实用,还可代替药物。比如有些病人使用推拿后,可使精神振奋,起到兴奋剂的作用,也可使患者安静下来,起到镇静剂的作用。

由于推拿有利于循环系统和新陈代谢,对一般慢性病或身体过度衰弱的患者,是比较安全可靠的。对不便吃药的孩子,推拿可增强小儿体质,起到预防保健作用。对某些复杂疾病,还可配合针灸、药物医治。

适应症

推拿医治的范围很广,在伤科、内科、妇科、儿科、五官科和保健美容方面都可以适用,尤其是对慢性病、功能性疾病疗效较好。

扭伤、关节脱位、腰肌劳损、肌肉萎缩、偏头痛、前头后头痛、三叉神经痛、肋间神经痛、股神经痛、坐骨神经痛、腰背神经痛、四肢关节痛(包括肩、肘、腕、膝、踝、指(趾)关节疼痛)。颜面神经麻痹、颜面肌肉痉挛、腓肠肌痉挛。因风湿而引发的,如肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛。和急性或慢性风湿性关节炎、关节滑囊肿痛和关节强直等症。

其他如神经性呕吐、消化不良症、习惯性便秘、胃下垂、慢性胃炎、失眠、遗精、慢性腹泻、遗尿和妇女痛经与神经官能症等,都可斟酌使用或配合使用推拿手法。

禁忌症

各种急性传染病、急性骨髓炎、结核性关节炎、传染性皮肤病、皮肤湿疹、水火烫伤、肤溃疡、肿瘤,和各种疮疡等症。另外,妇女经期,怀孕五个月以上的孕妇,急性腹膜炎、急性化脓性腹膜炎、急性阑尾炎患者。某些久病过分衰弱的、素有严重心血管病的或高龄体弱的患者,都是忌讳推拿的。

手法分类

推拿手法大致分为7类:

1.摆动类手法:一指禅推法、各种振法、各种揉法、各种抖动法等。

2.磨擦类手法:推法、运法、擦法、刮法、搓法、摸法、梳法等。

3.挤压类手法:按、点、压、掐、捏、抓、弹法等。

4、叩击类手法:各种拍法、击法、点穴法等。

5.运动关节类手法;各种摇法、板法、伸屈法、端法、顶法等。

6.复合类手法:推摩法、按揉法、振颤法、点按法、牵抖法、旋转法、摇按法等。

7.特定手法:胸外心脏按压法、背法、踩跻法等。

推拿的经常使用十七种手法: 1.推法2、擦法3、揉法4、揉捏法5、搓法6、按法7、摩法8、拍击法9、抖法10、运拉法11、拿法12、滚法13、刮法14、掐法15、弹筋法(提弹法)16、拔法(分筋法)17、理筋









































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