中年男子少睡眠肚子大_0
根据美国芝加哥大学最近发表于美国医学协治疗白癜风有什么方法会会刊的研究报告发现：男性随着年龄的增长，睡眠中的深眠阶段也就愈来愈少，进而影响成长荷尔蒙的分泌，使男性身材走样。科学家建议，男性最好从35~40岁开始进行一些改良睡眠的措施，如：睡前洗个热水澡增高体温、运动20分钟以上，每周三至四次，这些都有助于增加深睡眠时间。由于此项研究针对男性，所以未必适用于女性。
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