1??暴饮暴食对身体的消化系统会造成不良影响。经常暴饮暴食会导致胃粘膜受损，引起一些胃肠疾病，比如肠胃炎。此外，暴饮暴食还可能导致胃粘膜的糜烂溃疡，并伴随出血。长时间病情恶化可转变肿瘤，对身体健康造成极大危害。
2??暴饮暴食也会引起高脂血症、高血糖，进而导致肥胖、脂肪肝、高血压、糖尿病等一系列疾病。这些疾病不仅会缩短人的寿命，还会给患者带来极大的身体痛苦和心理压力。
3??暴饮暴食还可能诱发急性胰腺炎、急性胆囊炎、急性阑尾炎等急腹症。这些疾病的发展迅速，病情严重，如果没有及时发现和治疗，可能会导致死亡。
为了保持身体健康，我们应该避免暴饮暴食。建议大家养成细嚼慢咽的饮食习惯，每餐吃到七八分饱即可。同时，要保持饮食的均衡和多样化，避免摄入过多的高热量食物，多摄入蔬菜水果以补充足够的营养。
此外，适当的运动也是保持身体健康的重要因素。通过运动，可以消耗过多的热量，增强身体的代谢能力和免疫力，进一步预防和减轻暴饮暴食带来的危害。
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