讲讲我的苦逼增肥史。本人身高，体重48kg。属于骨架小的那一类人群。说实话从25岁开始，进入社会开始就业之后，由于夜班倒班导致睡眠和三餐不能规律，体重从之前的斤一下子瘦了十斤。从此以后再也恢复不到过去曼妙的身材了。尤其过了三十岁以后，身体机能各方面下降。意识到了不可逆转。想想从25岁开始，把增重当成人生重大目标。各种方法也尝试了。很多人的建议也采纳了。比如吃饱了不要动。结果阑尾炎了。比如狂吃甜食。结果胃受不了了。比如健身跑步。结果半月板损伤了。经历了艰辛的历程之后，最后摸索出来，健脾养胃才是王道。结果又经过了三五个年头，坚持中医疗法，包括艾灸食疗。蹉跎到三十六岁。终于在疫情这几个月里，因为心无旁骛，除了吃睡没有追求的日子，果然悄无声息的破天荒。从之前的90涨到96。但是离我的终极目标还差甚远。感觉这条路，好难好难。对了，本人非常厌恶别人说我瘦这个字眼。真的非常反感。哪天有熟人夸我胖了，自己得乐呵好几天。是真的，不是凡尔赛。#生活日记##情感##成长#下图为本人近两年照骗。
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