马医生：
37年临床妇产科工作经验
10余年营养学实践经验
临床帮助过无数女性收获健康
难以怀孕的女性实现了当妈妈的愿望
特别擅长女性常见妇科疾病
不孕不育的营养调理
为了女性健康，家庭幸福
马先敏医生是整体自然医学疗法师，人称马医生，学习营养与实践十余年，期间帮助了很多的女性朋友恢复健康，难以怀孕的女性实现了当妈妈的愿望。
尤其在近期有个三胎妈妈，因为前两个都是剖宫产，这次意外怀孕，家里人都非常的担心，通过我的精心指导，调理，非常顺利的手术了，母子平安，反馈说，其他手术的妈妈输液六天，她只用了三天的药物，手术第五天伤口愈合良好出院。
马医生说：告诉大家，整体自然医学真的可以帮助到我们每一个人保持生命的良好状态，做对的事情就好。
进入阳光森林，学习整体自然医学，如鱼得水，她运用整体自然医学，成功调理了女性常见的HPV病毒感染，宫颈原位癌，乳腺增生等慢性疾病，让他们恢复了健康，从此远离疾病的痛苦，同时改变了思维方式，把疾病和症状当朋友。
女人这一生活其实也不容易的，如果不懂得爱自己，灿烂的日子可能只有那么几年，剩下的一辈子都在牺牲。
80%的女性患有妇科病，而自己却不知道，更谈不上积极的想办法痊愈，90%的男人不了解妇科病病因，更谈不上理解女人，87%的丈夫不清楚其妻子的健康状况，更谈不上实际的关爱，一旦患病，由于不了解其生理结构，容易走极端。
一是不在乎，以致小病变大病，二是过分担忧，每天心事重重，压力很大，压抑，三是自以为是，有病乱投医，反而使病情加重，延误了最佳康复时机。
真正学懂了，弄通了，就是出现状况，也不会焦虑.会找到很好的解决方法。
我们从三个方面来学习今天的课程：一女性生殖器官，二.女性妇科疾病的根源，三.解决方案。
一.女性的生殖器官
女性生殖器管分为外生殖器和内生殖器，外生殖器有阴阜，大小阴唇，阴蒂，阴道前庭。内生殖器官由阴道，子宫，输卵管，卵巢构成。
我们重点了解内生殖器官：
子宫是产生月经和孕育胎儿的一个肌性器官，在膀胱和直肠之间。子宫，子宫就是孩子住的宫殿，一月子内膜脱落一次，就是月经，相当于定期清扫，排出垃圾，如果子宫营养充足，受精卵可以住的舒服，如果因为营养的不均衡或者缺乏，导致子宫就像盐碱地，种子就种不下去。
阴道是肌肉管状结构，长7-8公分，是女性分娩和性生活的一个通道。阴道多数女性都有不同程度的炎症。
很多女生就是因为严重的蛋白质不足，缺少油，输卵管弹性差，粘连而不孕。输卵管是一对细长而弯曲的肌性器官。长8～14公分。它主要是通过蠕动运输卵子。
卵巢是女性的一个内分泌器官，他在衰老方面起着决定性的作用。对于生育宝宝也起着决定性的作用。它主要分泌激素排出卵子。女人一生排～个成熟卵子。每次排除出20个卵泡。但是只有1～2个是成熟的。
二，女性妇科疾病的根源
1.情绪，压抑，紧张，生气，恐惧等让身体长期处于应急战备状态，能量不足。
一般来说，男孩子顽皮，男孩子可以从小更多的去展现自己的个性，而女孩子从小受到各种约束，封建礼教并没有因为解放而彻底消除，大部分的女孩子在很小的时候，受到严厉的管束，本来充满灵气的心，很小就开始产生恐惧，害怕，不自信，紧张的心情伴随一生。
心情的紧张，在生理上即可诱发应激反应，在应激状态下交感神经兴奋，副交感神经受到抑制，受副交感神经支配的身体消化吸收，排泄机能受到抑制，因此多数女性一直消化能力欠佳，食欲欠佳，而排泄技能的下降导致女性普遍的便秘。
应急时身体对营养的需求，往往是正常状态下的6至45倍，有时候甚至更高，多数女性在伤心，恐惧，担忧紧张之后并没有及时供应营养而导致身体消耗远大于吸收，也就进一步，导致体能的不足，容易疲倦，容易不足，又反过来引起心情上的烦恼和更强的自我否定，引起新一轮的应急。
应急状态下，从小的消化吸收排泄机能的缺陷，使女性长时间存在容易便秘的问题，这理所当然使得女性的肠道变成了世界上最脏的地之一，各种化学添加剂，食物残留，色素，香精，防腐剂以及各种药物共同聚合在那个弯弯的肠道里，日夜发酵，日夜释放各种毒素，弥满整个身躯，于是脸上的斑形成了，口气异味，妇科炎症加重了，肿瘤也在某个地方开始生长。
女人必须知道，情绪的代价，比如生气不仅引起自己会生疾病，还会让他人产生疾病。所以必须清楚，生气很贵，玩不起。
不知轻重，不以为然，迟早要付出代价。另外，长期的对抗心理，更持续影响血液分布，有可能我们的子宫得不到足够的血液供应。
同时让雌激素过度分泌，还使得孕激素分泌减少、黄体酮减少，月经必然失调，同时伴随月经疼痛，另外还可能导致不孕症。
所以生气不是你的个性，而是你的愚蠢。
2·毒素：
我们每天会产生各种毒素，如果气血够足，月经正常，这些毒素就会被代谢出体外，但如果经常生气，肝气郁结，或者乱吃东西，三餐无序，经常熬夜，就会使气血运行受阻，月经不规律，毒素自然淤积在体内。
毒素没能及时排出，子宫内膜脱落不干净，那么在子宫里面就会越积越多，那样长期在人体37度体温的发酵下，相当于小火慢炖，就会滋生细菌，病毒，使白带不正常，瘙痒，有异味。
3.女性生殖道的生理部位
女性生殖道前临膀胱，尿道，后面是直肠，肛门，容易受到细菌感染，比如大肠杆菌在肠道不会造成感染，但在阴道就会引发炎症。
女性内外生殖器的腺体，隐窝皱褶多，并且潮湿，经期免疫力低下，卫生不良，使用不洁卫生巾，经期性生活等。
邻近器官炎症直接蔓延，比如阑尾炎，盆腔炎性疾病再次急性发作。宫腔操作，人工流产，上环取环，分娩等。女性生殖道内菌群失调，卵巢功能衰退，激素水平失衡。
4.营养：
受传统也是习惯和以苗条为美的观念的影响，女性基本都偏食。
除了米，面，蔬菜，吃不到一碗，肉更是吃的不多，油一点也不吃，肥肉一点也不吃，加上喜欢吃一些垃圾食品，食物完全无法帮助身体的细胞健康生长，体内的酵素分泌，有益的荷尔蒙分泌，需要营养，长期以往就会出现各种各样的问题。
比如因为长期饮食不均衡，不充足，你的造血和供血不足就会导致血液循环不好，血液循环不好就会导致微循环的部位特别容易堆积垃圾，堆积死细胞，对这些不能够被代谢利用的养分，堆积在那个部位，变成细菌病毒繁殖的地方，从而产生炎症。
所有这些因素，导致的女性妇科疾病不外乎月经的问题，肌瘤，囊肿，增生的问题，炎症的问题，不孕的问题，有些慢性疾病不断发展就会是肿瘤。
三，解决方案
1，充足营养，良好心情。
打个比方，一棵树，冬天干枯，，因为阳光离地球比较远，水分养分不足，到了春天，阳光充沛，雨水充足，土地肥沃，不需要去治疗，那干枯的树枝和干枯的树叶，只需要给足养分给足它需要生长的条件，新的树叶就会健康的会很好的生长。
人也一样，当我们走出钻研疾病的死胡同，而是把力量放在为健康创造有利的条件，放在学习正确的生活方式，放在我们不但能获得健康，还能获得良好心情的时候，我们不但可以很放松，不但可以很享受生活，还可以让周围的人看到我们的时候不紧张，很放松，很舒服。
所以解决方案很简单，首先让自己放松，消除紧张，焦虑，担心的情绪，减少生气。
想方设法让自己开心快乐，每天可以刻意练习，如果你每天练习微笑，你就是假笑，身体接收到的，还是你很开心，很快乐，那么你的细胞会很愉悦，这样新生的细胞一定大于老死的细胞，经常的夸奖自己，鼓励自己，把自己当成宝贝一样去宠爱。
学会随时觉察自己的情绪，当有负面情绪来临时，深呼吸，转移注意力，运动一下，运动可以产生开心元素。
2.排毒，清理身体垃圾
现在外环境的污染，身体内部环境的毒素堆积，如果毒素得不到清理，生命就浸泡在污染之中，这样的伤害在时刻的发生。
毒素随着血液流到身体的各个器官，并在微循环的区域形成堆积，如果堆积在子宫，就形成子宫的疾病，堆积在卵巢，就形成卵巢的疾病，毒素没有排除，伤害就不断发生，就像河流的污染，不及时的清理，河水里的鱼，无论是否运动，心情是否好，营养是否充足，都必然会死亡。
春夏季节最适合清洁身体。阳光森林依依美人团的排毒技术一流，先进，容易掌握，我们养成定期排毒的习惯，是战胜慢性疾病的关键。
在她调理的一些不孕的女性，大多数都经历过排毒，甚至有人排毒过程完不久就怀孕的是大有人在。
3.增加免疫力，避免主动伤害
增加所有能够帮助提升免疫力的营养，比如维生素C，松果菊，香蒜片，维生素B族，蛋白质，辅酶Q10等等，都是提供可以增加免疫力的营养素。尤其在经期。
尽量避免宫腔操作，减少人为伤害，尤其如果你不想生孩子，最好做好避孕措施。凡是炎症提升免疫力，让身体自己可以有足够的能量去对抗细菌病毒。
4.改善微循环
凡是增生类疾病，都需要改善微循环。比如银杏，越橘，深海鱼油，辅酶Q10等。
5.调整饮食结构，做到全面，均衡，足量，及时。
营养越全面，越容易调理，每天需要40种不同的食物，这样不容易做到，所以营养补充就成了必须，最基础的蛋白质，维生素B族，维生素C，钙，铁，维生素E好的油，对于女性来说都是调理疾病的关键。
营养早餐，幸福餐是最简单，又全面，容易执行的饮食方法。
这节课程让我们了解了女性生理结构，女性生殖器官是有外生殖器和內生殖器组成，主要了解了女性内生殖器官由阴道，子宫，输卵管，卵巢构成。
然后了解了女性妇科疾病受情绪，毒素，女性特殊的生理结构，营养不均衡等的影响。根据这些方面的原因，我们找出解决的方法。
祝福我们的女性朋友从心底开始关爱自己，让自己从此远离妇科疾病的困扰。
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