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3、直系亲属有结直肠癌病史的人群；
4、有慢性腹泻，持续超过3个月的人群；
5、经常发生便秘、黑血便和黏液便的人群；
6、有慢性阑尾炎、胆囊炎或已切除阑尾和胆囊者；
7、长期精神抑郁、近三个月体重明显下降的人群；
8、肥胖者患肠癌的风险高于体重正常者。
专家支招，远离结肠癌
1.饮食：少吃红肉、低纤维食物
猪肉、牛肉、羊肉等红肉含有亚铁血红素、亚硝酸盐和高温烹饪时产生的杂环胺混合物，这些物质都有可能引发肠息肉。此外，这些肉类中也含有过多的饱和脂肪酸，过多摄入后会刺激产生大量胆汁，胆汁在肠内可滞留转化为一种已被证实是致癌物质的戊酸素。建议尽量少吃红肉、低纤维食物，多食新鲜水果，同时减少辛辣等刺激性食物的摄入。
2.排便：定时排便，排便时间不要过长
养成定时排便的习惯，定时排便可以帮助我们及时排出体内所产生的废物和毒素，减少肠胃负担，保持体内消化系统的良好规律，提高身体对营养物质的吸收和新陈代谢的效率。另外，提醒大家排便时不要看报纸、听广播、玩手机等，排便时间不宜过长。
3.运动：加强锻炼，控制合理范围内的体重
研究表明，肥胖人群发生肠息肉的风险更高，该类人群往往缺乏锻炼、体质较差。建议大家要养成规律运动的习惯，加强体育锻炼，增强体质，尤其要将体重控制在合理范围内。
4.检查：肠镜检查，早发现早治疗
普通人群在50岁前都应做一次肠镜检查，结肠镜检查能够有效地发现结肠息肉，只要发现并切除异常组织，就能有效阻止结肠癌的发生和发展。
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